Melonen (Charentais oder gelbe Melonen): Erfrischend und leicht, erhalten sie den Wasserhaushalt aufrecht, ohne die Verdauung zu belasten.
Der Nachmittag: die ideale Zeit für zuckerreiche Früchte.
Trauben : Ihr natürlicher Zuckergehalt liefert einen perfekten Energieschub gegen das Vormittagstief.
Pfirsiche : Ihr zartes und leicht verdauliches Fruchtfleisch beruhigt den Verdauungstrakt mitten am Tag.
Mango : Ideal zum Genießen vor dem Training oder als vernünftiger , fruchtiger Snack .
